Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta Zduny zawiązała umowę partnerską z Uniwersytetem Trzeciego Wieku w Krotoszynie w celu wspierania aktywności seniorów i realizacji projektu „Aktywność to najlepszy lek na seniora wiek”.

Zajęcia dla osób 60+ rozpoczną się we wrześniu, ale najlepiej już zapisywać się na te, które najbardziej odpowiadają potrzebom. Oferta jest bardzo interesująca:

gimnastyka mózgu – trening pamięci, logicznego myślenia, czyli poprawa sprawności intelektualnej;

zajęcia z fizjoterapeutą - będą dostosowane do schorzeń, którymi obciążeni są seniorzy w danej grupie. Korzyści  z takiej formy rehabilitacji to nie tylko pozytywny wpływ na ciało - to przede wszystkim zapobieganie zwyrodnieniom i wzmocnienie układu krążenia. Na zajęciach oprócz omówienia przyczyn bólu, fizjoterapeutka pokaże, jak można samemu w domu wykonywać proste ćwiczenia;

bezpieczni za kierownicą - doskonalenie techniki jazdy samochodem, odświeżenie  posiadanych umiejętności. To działania,  dzięki którym osoby 60+ będą czuć się bezpieczniej i pewniej za kierownicą (część teoretyczna, szkolenie z ratownictwa medycznego i część praktyczna obejmująca indywidualne doskonalenie techniki jazdy na torze oraz po mieście z doświadczonymi instruktorami);

warsztaty dietetyczne - cykl spotkań z dietetykiem przyczyni się do opracowania diety pomagającej w walce z poszczególnymi chorobami oraz pozwoli zadbać o to, by w diecie seniorów znalazły się produkty o działaniu prozdrowotnym;

warsztaty florystyczne - umożliwią naukę wykonywania dekoracji i kompozycji florystycznych. Uczestnicy będą mieli zapewnione wszystkie niezbędne narzędzia i materiały. Odpłatność za wszystkie zajęcia w ramach tych warsztatów - 30 zł (część opłaty za materiały);

warsztaty pouringu - technika malowania przez wylewanie farb na płótno, która pozwoli stworzyć niezwykłe, nowoczesne obrazy abstrakcyjne.

Zajęcia będą odbywały się w Bibliotece Publicznej Gminy i Miasta Zduny, ul. Sienkiewicza 9,  gdzie można uzyskać więcej informacji oraz się zapisać - nr tel.: 62 721 51 72.

Liczba miejsc ograniczona!

 

Źródło: Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta Zduny